おはようございます🌞
おはようございます。
積み上げ１０4日目⛰️
今日もコツコツ積み上げていきます。
仕事
書類整理
今日の予定
時間の使い方について考えます。
本を５冊ほど流し読みします。
コツコツと読書します📕
まとめ読書継続。選別作業。
旅行したいなぁ…と思っていてもなかなか計画に組み込めれないです💦３年前から子どもが生まれ、コロナや育児に追われ、妻の体調もなかなか治らずの日々でした。保育園に入る事ができ、妻がパートできるまで復活したのは最近です。冬で寒いので温泉旅行行きたいなぁと思う半面、子どもの咳が治らず外出が難しい😓綺麗な月を見上げながら今日も仕事にいってきます。
マナブさん皆さんおはようございます！
本日もどうぞよろしくお願いいたします！
1/15 今日の積み上げ#162
・ロゴ制作（16日17時応募）★
・毎日ロゴの作業 25×2
・MTG
・昨日やり残し（来月面談日程確認）
・17時chatwork対応
・タイピング
・再day16 shadowing×3
さて、楽しく生きていきます♪
#今日の積み上げ
-メルマガ配信1本
-事業MTG
-後輩との実技練習
こちら💁♂️
✅ 睡眠を愛しています💤
僕は睡眠を愛しており、毎日Apple Watchにて睡眠をトラッキングしています。ほんとにいい睡眠が取れると幸せになる。
ただ、寝ている時に時計をつけるのは少し億劫なので、スマートリングの購入を考えています。使用している方がおりましたらおすすめを教えていただけるとありがたいです。
以下要望。
-値段は1〜3万くらい
-サブスクなし
-睡眠のトラッキング（必須）
-心拍変動トラッキング（必須）
-心拍数トラッキング（必須）
-アラーム機能（必須）
-メッセージの通知（できれば）
-消費カロリー（できれば）
こんな感じ。いいのありますかね？
では、本日もコツコツと積み上げいきます☺️
Apple Watchを足首に付けて測定すると邪魔じゃないかもです💡
なるほど、そんな使い方もあるんですね✨
考えてもみなかったです。今日やって寝ます😴
ありがとうございます♪
睡眠ガジェット気になります！(情報持ってなくてスミマセン！)
睡眠ガジェット楽しいですよ！
ぜひ、導入を検討してみてください☺️
OURA RINGが1番定番どころですが、予算オーバーですね・・・。
近々GalaxyRingが発売されますが、それも6万ほどとのことなので定番どころは厳しいかもです！
ありがとうございます😊
やはりOURA RINGなんですね！
予算を見直す必要がありそうですね...。
ヒーリング旅行、いーきーたーいー、ですが現実的には家庭の事情で行けないです。なのでレポート提案嬉しいです。
最近疲れてしまって、以下だけにします。
今日の積み上げ
○パフォーマンスアップ
瞑想
独立も視野に、とマインドセットしてますが、日々大変だと辛いですね。もうひと工夫いるのか、単純に休む必要があるのか。。。
・コンテンツスライド修正2枚
・MBA報告資料完成
・ジムで汗だく
・読書
あと、今日は禁酒です♪
みなさまおはようございます☀
朝散歩
朝晩瞑想ジャーナリングストレッチ
タイピング練習
AI関連学習
ヒーリング旅、いつか参加したい…
こういうときに行動できるとスルスル人生が好転していくのでしょうね、、
やりたい時にやりたいことをやれる。そんな自由で軽やかな人になることが人生の目標の一つになってます😅
私も同じことを考えてました😁
「行けない理由」を出すよりも、「どうしたら行ける環境を作れるか？」を考えないとですね。お互いに頑張りましょう♪
マナブさん、皆さんおはようございます🌞
積み上げ40日目
・verse勉強
今日もコツコツと前進して行きます！
では素敵な一日をお過ごしください！行ってらっしゃい👌行ってきます！
おはようございます！
- 記事F 完成まで→提出
- 求人テキスト1店舗作成
- SEO検定2級テキスト
- SEO検定1級問題集
勉強が進んでなくて焦っていたら、試験を延期してまったり進めるのもあり、とマナブさんからご助言いただきまして、逆にスイッチが入りました😌✨
2級テキストを読みつつ問題集は1級を解く、という荒業に入りました！
逆スイッチ良かったです😌笑
おはようございます😃
☀️歯医者での定期メンテナンス
☀️オフラインでのイベント出展者打ち合わせ
☀️昨日の副業試験の振り返りまとめ
昨日は外貨獲得副業のオンライン試験を最後までやりました。最後の詰めが甘くて一点足りず、当初のコースには行けない事に…。
ちょっと引きずりましたが、コレを糧に次の道に進みます。私にこの副業を勧めてくれた先輩によると、コース変更も結構あるらしく、その練習だったと思う事にします。
さあ、一旦本業を進めないとこっちも時間がないぞ〜💦
今日の積み上げ#114
・社労士勉強
ヒーリング旅行行ってみたいですが、国内？土日？
行けない時はzoomで景色を映していただけたら一緒に瞑想できそう。
＃本日の積み上げ
・英語発音スピーキング練習 → 20分〜
・タスク処理 → 3時間〜
・読書 → 20分〜
・再来週のイベント準備 → 1時間
・ミーティング → 20分程度
今日もコツコツやってきます。
Have a great day!
マナブさん、みなさん、おはようございます☀️
#今日の積み上げ132日目
・体調管理
・背中のストレッチ
・瞑想
・AI関連の学習
・隙間時間に英語学習
ヒ-リング旅、楽しそうですね✨上の娘が生まれてた時、アレルギーの病院が地方にほとんど無く、病院をたらい回しになり、免疫のことも自分で調べたことにより、自己免疫力の大事さがわかりました😌
しっかり休んで、自分で治す力を高めることって大切ですね✨今日も頑張りましょう✨⛄️❄️
マナブ さん、皆さんおはようございます☀
・アシュタンガヨガ
・ジャーナリング
・検品→メルカリ・ラクマ出品
・アメブロ
・メンズ美容ブログ1記事
・ロンドン時間 ドル円・1分足トレード
色々やってみて、だんだん自分にしっくりくるやり方がわかってきて、どんどんシンプルになればいいな〜
今日も静かに穏やかな一日
・病院
・商工会（色々と相談）
昨日、経理・総務担当が急遽入院（〜3月末まで）。
経理や総務関係に今までノータッチな社長（父）から、
「お前が代わりにやれ」と一言。
いずれしないといけないと思ってましたが、
本日より税理士、商工会ツアーが始まります。
結構、あせってる😂
新しいチャレンジが降ってきた〜😳ファイトです！
やるしかない！！
頑張ります🫡
まだ頭痛あり。
徐々にペース戻します！
・15分Word
・45分簿記
旅行素敵です💓✈️
瞑想忘れがちなので、続けたい！
今日から小学生は始業式
午後のクラスなので、それまでがっつりパソコン💻集中、ポートフォリオ記事を完成させる💪
普段ヨガ練習しているので、アーユルヴェーダに触れ合う機会もあり、舌磨き、鼻洗浄やキッチャリーをつくったりできることは取り入れています。
パンチャカルマで🇮🇳に行ってた先生もいたので、
いつか行ってみたい✈️
みなさん良い1日を👋
おはようございます。
積み上げ１０4日目⛰️
今日もコツコツ積み上げていきます。
仕事
書類整理
今日の予定
時間の使い方について考えます。
本を５冊ほど流し読みします。
コツコツと読書します📕
まとめ読書継続。選別作業。
旅行したいなぁ…と思っていてもなかなか計画に組み込めれないです💦３年前から子どもが生まれ、コロナや育児に追われ、妻の体調もなかなか治らずの日々でした。保育園に入る事ができ、妻がパートできるまで復活したのは最近です。冬で寒いので温泉旅行行きたいなぁと思う半面、子どもの咳が治らず外出が難しい😓綺麗な月を見上げながら今日も仕事にいってきます。
マナブさん皆さんおはようございます！
本日もどうぞよろしくお願いいたします！
1/15 今日の積み上げ#162
・ロゴ制作（16日17時応募）★
・毎日ロゴの作業 25×2
・MTG
・昨日やり残し（来月面談日程確認）
・17時chatwork対応
・タイピング
・再day16 shadowing×3
おはようございます🌞
さて、楽しく生きていきます♪
#今日の積み上げ
-メルマガ配信1本
-事業MTG
-後輩との実技練習
こちら💁♂️
✅ 睡眠を愛しています💤
僕は睡眠を愛しており、毎日Apple Watchにて睡眠をトラッキングしています。ほんとにいい睡眠が取れると幸せになる。
ただ、寝ている時に時計をつけるのは少し億劫なので、スマートリングの購入を考えています。使用している方がおりましたらおすすめを教えていただけるとありがたいです。
以下要望。
-値段は1〜3万くらい
-サブスクなし
-睡眠のトラッキング（必須）
-心拍変動トラッキング（必須）
-心拍数トラッキング（必須）
-アラーム機能（必須）
-メッセージの通知（できれば）
-消費カロリー（できれば）
こんな感じ。いいのありますかね？
では、本日もコツコツと積み上げいきます☺️
Apple Watchを足首に付けて測定すると邪魔じゃないかもです💡
なるほど、そんな使い方もあるんですね✨
考えてもみなかったです。今日やって寝ます😴
ありがとうございます♪
睡眠ガジェット気になります！(情報持ってなくてスミマセン！)
睡眠ガジェット楽しいですよ！
ぜひ、導入を検討してみてください☺️
OURA RINGが1番定番どころですが、予算オーバーですね・・・。
近々GalaxyRingが発売されますが、それも6万ほどとのことなので定番どころは厳しいかもです！
ありがとうございます😊
やはりOURA RINGなんですね！
予算を見直す必要がありそうですね...。
ヒーリング旅行、いーきーたーいー、ですが現実的には家庭の事情で行けないです。なのでレポート提案嬉しいです。
最近疲れてしまって、以下だけにします。
今日の積み上げ
○パフォーマンスアップ
瞑想
独立も視野に、とマインドセットしてますが、日々大変だと辛いですね。もうひと工夫いるのか、単純に休む必要があるのか。。。
おはようございます🌞
#今日の積み上げ
・コンテンツスライド修正2枚
・MBA報告資料完成
・ジムで汗だく
・読書
あと、今日は禁酒です♪
みなさまおはようございます☀
#今日の積み上げ
朝散歩
朝晩瞑想ジャーナリングストレッチ
タイピング練習
AI関連学習
ヒーリング旅、いつか参加したい…
こういうときに行動できるとスルスル人生が好転していくのでしょうね、、
やりたい時にやりたいことをやれる。そんな自由で軽やかな人になることが人生の目標の一つになってます😅
私も同じことを考えてました😁
「行けない理由」を出すよりも、「どうしたら行ける環境を作れるか？」を考えないとですね。お互いに頑張りましょう♪
マナブさん、皆さんおはようございます🌞
積み上げ40日目
・verse勉強
今日もコツコツと前進して行きます！
では素敵な一日をお過ごしください！行ってらっしゃい👌行ってきます！
おはようございます！
今日の積み上げ
- 記事F 完成まで→提出
- 求人テキスト1店舗作成
- SEO検定2級テキスト
- SEO検定1級問題集
勉強が進んでなくて焦っていたら、試験を延期してまったり進めるのもあり、とマナブさんからご助言いただきまして、逆にスイッチが入りました😌✨
2級テキストを読みつつ問題集は1級を解く、という荒業に入りました！
逆スイッチ良かったです😌笑
おはようございます😃
今日の積み上げ
☀️歯医者での定期メンテナンス
☀️オフラインでのイベント出展者打ち合わせ
☀️昨日の副業試験の振り返りまとめ
昨日は外貨獲得副業のオンライン試験を最後までやりました。最後の詰めが甘くて一点足りず、当初のコースには行けない事に…。
ちょっと引きずりましたが、コレを糧に次の道に進みます。私にこの副業を勧めてくれた先輩によると、コース変更も結構あるらしく、その練習だったと思う事にします。
さあ、一旦本業を進めないとこっちも時間がないぞ〜💦
今日の積み上げ#114
・読書
・社労士勉強
ヒーリング旅行行ってみたいですが、国内？土日？
行けない時はzoomで景色を映していただけたら一緒に瞑想できそう。
マナブさん皆さんおはようございます！
＃本日の積み上げ
・英語発音スピーキング練習 → 20分〜
・タスク処理 → 3時間〜
・読書 → 20分〜
・再来週のイベント準備 → 1時間
・ミーティング → 20分程度
今日もコツコツやってきます。
Have a great day!
マナブさん、みなさん、おはようございます☀️
#今日の積み上げ132日目
・体調管理
・背中のストレッチ
・瞑想
・AI関連の学習
・隙間時間に英語学習
ヒ-リング旅、楽しそうですね✨上の娘が生まれてた時、アレルギーの病院が地方にほとんど無く、病院をたらい回しになり、免疫のことも自分で調べたことにより、自己免疫力の大事さがわかりました😌
しっかり休んで、自分で治す力を高めることって大切ですね✨今日も頑張りましょう✨⛄️❄️
マナブ さん、皆さんおはようございます☀
#今日の積み上げ
・アシュタンガヨガ
・ジャーナリング
・検品→メルカリ・ラクマ出品
・アメブロ
・メンズ美容ブログ1記事
・ロンドン時間 ドル円・1分足トレード
色々やってみて、だんだん自分にしっくりくるやり方がわかってきて、どんどんシンプルになればいいな〜
今日も静かに穏やかな一日
#今日の積み上げ
・病院
・商工会（色々と相談）
昨日、経理・総務担当が急遽入院（〜3月末まで）。
経理や総務関係に今までノータッチな社長（父）から、
「お前が代わりにやれ」と一言。
いずれしないといけないと思ってましたが、
本日より税理士、商工会ツアーが始まります。
結構、あせってる😂
新しいチャレンジが降ってきた〜😳ファイトです！
やるしかない！！
頑張ります🫡
おはようございます🌞
まだ頭痛あり。
徐々にペース戻します！
・15分Word
・45分簿記
旅行素敵です💓✈️
瞑想忘れがちなので、続けたい！
おはようございます🌞
今日から小学生は始業式
午後のクラスなので、それまでがっつりパソコン💻集中、ポートフォリオ記事を完成させる💪
普段ヨガ練習しているので、アーユルヴェーダに触れ合う機会もあり、舌磨き、鼻洗浄やキッチャリーをつくったりできることは取り入れています。
パンチャカルマで🇮🇳に行ってた先生もいたので、
いつか行ってみたい✈️
みなさん良い1日を👋